Ciência da Felicidade
Objetivos Gerais:
Este curso visa aumentar os níveis de felicidade individuais, contribuindo para a Felicidade Organizacional, melhorando a qualidade dos relacionamentos pessoais e profissionais. Com base na inteligência emocional e psicologia positiva, promove mudanças de comportamento, de mentalidade e de hábitos, descobrindo que a felicidade é um "programa pré-instalado de fábrica", a que só se tem de voltar.
Formação com vertente de coaching através da realização de exercícios de autoconhecimento, auto-avaliação e pensamento crítico.
Objetivos Específicos:
No final do Curso os participantes estarão aptos a:
- Trabalhar o autoconhecimento e autorresponsabilização;
- Desenvolver a inteligência emocional;
- Desenvolver o autocontrolo e a gestão emocional;
- Compreender e desenvolver a consciência social e empatia;
- Desenvolver as capacidades de comunicação;
- Identificar e trabalhar as crenças em relação à felicidade;
- Treinar o cérebro a reaprender a felicidade;
CONTEÚDOS
Módulo 0 – Apresentação de Plataforma e Método de Utilização
Módulo I – O Que é a Felicidade
Módulo II – Como Se Sente a Felicidade
Módulo III – Crenças Sobre a Felicidade
Módulo IV – Valores de Felicidade
Módulo V – Dando Prioridade à Felicidade
Módulo VI – Treinando o Cérebro para a Felicidade
Módulo VII – Gratidão, Altruísmo, Generosidade e Empatia
Módulo VIII – Como Parar Processos Emocionais Negativos
Módulo IX – Criar o Próprio Plano de Felicidade
High Skills - Formação e Consultoria
Angola | Cabo- Verde | Moçambique | Portugal | S. Tomé e Princípe
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